PILATES CON BALON. MANUAL DE TRABAJO. GUIA ILUSTRADA PASO A

PILATES CON BALON. MANUAL DE TRABAJO. GUIA ILUSTRADA PASO A

Editorial:
TUTOR,, EDICIONES
Any d'edició:
ISBN:
978-84-7902-511-3
Pàgines:
123
Enquadernació:
RUSTEGA
Col·lecció:
VARIS
15,50 €
IVA inclòs
Disponible en 10 días
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Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.