HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA. IDEAS Y CONSEJOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

Editorial:
SALSA BOOKS GRUP EDITORIAL 62 S.L.U.
Año de edición:
ISBN:
978-84-15193-55-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
Colección:
OBJETIVO BIENESTAR
12,50 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Añadir a la cesta

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.

- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.

- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

Otros libros del autor