Per què a vegades ens sentim de mal humor, deprimits, irascibles, frustrats...? Com podem superar un mal dia? Què podem fer si persisteixen les emocions negatives? No per això som monstres! No podem evitar creuar-nos amb gent odiosa, ni que ens passin coses desagradables, però sí que podem gestionar aquestes emocions i trobar recursos per xiular davant les adversitats i anar a dormir cada dia amb un somriure.
