Aquest manual ens ajudarà a conèixer el nostre estil de pensament i el nostre estil d'afrontament emocional per poder facilitar el nostre creixement personal, la felicitat i l'èxit. «Avui sabem que la neurociència pot ajudar-nos a desvetllar molts dels enigmes plantejats sobre funcions cerebrals superiors, com ara les nostres pors, els nostres pensaments i el nostre estat d'ànim.» En la tradició de la divulgació neurocientífica d'António Damásio i Eduard Punset, la doctora Casafont posa a les nostres mans un manual pràctic que ens ajudarà a entendre el funcionament neuronal del nostre cervell i a conèixer eines pràctiques que influiran en el canvi de pensament, de sentiment i de comportament, facilitant el creixement personal, la felicitat i l'èxit. Des de les bases estructurals i funcionals del nostre cervell fins a la importància de la nostra «veu interior» i les seves conseqüències neurobiològiques, les emocions i els sentiments, el nostre comportament i la faceta social; Rosa Casafont ens ensenya -de manera clara i amena- com, gràcies a la capacitat plàstica del cervell, podem transformar la nostra vida.
